為落實(shí)習(xí)近平總書記強(qiáng)調(diào)的“重視心理健康和精神衛(wèi)生”工作，提升員工心理健康水平和綜合素質(zhì)能力，2024年3月26日下午，北京大學(xué)教育基金會黨支部在北大之友報(bào)告廳舉行春季學(xué)期第一次專題黨課，北京大學(xué)心理咨詢與治療中心主任方新老師應(yīng)邀以“壓力管理”為主題做了專題講授。直屬單位黨委書記董曉華，教育基金會黨支部書記、副秘書長胡俊，副秘書長王勇，全體黨員、入黨積極分子及直屬機(jī)關(guān)黨委有關(guān)單位部分黨員代表共同參加了本次黨課。

方新教授分享了心理咨詢的人性觀，闡述了包括對外從時(shí)空的維度看心理和對內(nèi)從身心維度看心理等不同維度下看心理的理論。方教授結(jié)合自己親身參與的多個(gè)案例，呼吁大家充分認(rèn)識心理健康的重要性。通過講授各種壓力理論和壓力管理模型，例如三重腦學(xué)說，3F生存方式模型和壓力-疾病模型，向大家介紹了壓力產(chǎn)生的心理原理和如何辨識壓力，應(yīng)對壓力的方法。

董曉華書記在總結(jié)講話中感謝方教授的分享。學(xué)員們紛紛表示通過學(xué)習(xí)更好地了解到壓力的來源，有助于在今后的生活工作中采取積極的應(yīng)對策略，減輕壓力，維護(hù)心理健康，保持積極向上的精神狀態(tài)，以良好的精神面貌推動基金會和北大事業(yè)的高質(zhì)量發(fā)展。